カップケーキ ナッツ乗せ

  • 2014.05.12 Monday
  • 11:52
JUGEMテーマ:今日のスイーツ☆



カップケーキは日持ちがするし、万人受けするので良く作ります。
この日はアーモンドとマカダミアナッツを乗っけて。


ロースト済みのナッツは手軽に使えていいですね。
ナッツって抗酸化作用の成分が含まれているので人気があります。
カシューナッツやアーモンドを健康のために生食するという方もあるようですが、私はもっぱら素焼きか軽く塩をしたものを買います。その状態で消費することが多いです。

酸化=老化 ということを意識すると、そこから救ってくれる食べ物を、ということでみなさん良く研究されています。
サプリメントよりも食べるものからその効果が得られることが一番です。
理屈じゃなくて、ナッツは美味しいから以前から良く食べています。
結果はきっとついてくると信じて。。。




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